Bonjour ☺

Voici un nouveau minéral !

Rôles :

- Contraction des muscles

- Transmission de l'influx nerveux

- Rôle dans 'homéostasie

- Participe au fonctionnement de certaines enzymes

 

Sources :

- Légumes et fruits secs

- Légumes et fruits frais

- Viande

- Lait

- Cacao - chocolat

>Articles aliments<

 

Risques de carence / déficience :

- Troubles du rythme cardiaque

- Faiblesse musculaire

- Constipation possible

 

Risques d'excès :

- Troubles du rythme cardiaque, possible jusqu'au décès

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